Velkommen til Aars’ Bodycare

 

Som kropsmassør arbejder jeg med dine fysiske og psykiske ressourcer, som giver dig afslappelse, velvære og glæde.

thomasbo01

Her kan massage hjælpe:

  • Infiltrationer
  • Ubalance i led og muskler
  • Stivhed i nakke og ryg
  • Skulder/arm, ryg – og lændesmerter
  • Hovedpine og migræne
  • Dårlige arbejdsstillinger, statisk arbejde m.m.
  • Stressende arbejdsdage
  • Sportsskader
  • Trætte og ømme muskler, samt småskader osv.

Mange overser eller ignorerer de signaler som kroppen sender, fordi man er blevet vant til dem. Ved brug af forskellige massageteknikker kan jeg aktivere nervesystemet og stimulere blodcirkulationen i kroppen.

Ved massage øges trykket i musklen, vævene åbner sig og affaldsstofferne kan frit passere, optagelsen af ilt og næringsstoffer øges,så kroppen kan begynde at genoprette balancen i musklen.

Massage kan bruges som behandling, forebyggelse, stimulerende eller som ren afslapning og forkælelse.

 

Sportsmassage

Overordnet kan sportsskader inddeles i akutte skader og overbelastningsskader. De akutte skader som opstår pludseligt, f.eks når du træder forkert, får et slag på eller en forstrækning af en muskel. Overbelastnings skader opstår derimod langsomt og symptomerne kommer snigende over tid.

Typiske overbelastningsskader er tennisalbuer, smerter i achilles- eller og knæsenen. Ved den akutte sportsskade overstiger belastningen vævets styrke, og vævet går i stykker.
Massage kan i forbindelse med sportsskader:

  • Modvirke/mindske vævsdannelse
  • Opretholde muskelstyrke
  • Gøre kroppens restitutionstid kortere
  • Minimere mælkesyre- og affaldsstof-ophobninger
  • Forbedre lymfekredsløbet
  • Forebygge stivhed

En korrekt og hurtig behandling af en sportsskade mindsker derfor følgerne efter skaden og afkorter således genoptræningsforløbet. Du kan derfor hurtigere genoptage din sport.

 

Med venlig hilsen

Thomas Bo Christensen, Aars’ Bodycare.